Raziskave ne ponujajo enega samega jasnega odgovora
Zbrali smo 121 študij iz obdobja 1984-2026 o povezavi med skupnim spanjem ter počutjem, spanjem in razvojem otrok. Največja longitudinalna študija (študija, ki iste otroke spremlja več let) ni pokazala povezave med spanjem v postelji staršev v obdobju dojenčka in poznejšim počutjem otrok. Nova britanska študija iz leta 2026 pa je pokazala, da so imeli otroci, ki so v postelji staršev prvič začeli spati med 1½. in 3½. letom starosti, pri 8 letih pogosteje anksiozno motnjo. Študije lahko pokažejo, ali sta dve stvari povezani, ne morejo pa dokazati, da ena povzroča drugo.
To pomeni
- Raziskave kot celota ne kažejo jasno niti na škodo niti na korist za otroke, ki spijo pri starših.
- Najnovejša študija obravnava starejše otroke: tisti, ki so v postelji staršev prvič začeli spati med 1½. in 3½. letom starosti, so imeli pri 8 letih pogosteje anksiozno motnjo. Povezava je lahko tudi obratna: tesnobni otroci pogosteje pridejo v posteljo staršev.
- Obstajajo študije z ugotovitvami na obeh straneh. Spodnji pregled prikazuje vse, da lahko vidita, kako so porazdeljene.
- Varnost dojenčkov je ločena tema: pri dojenčkih, mlajših od 3 mesecev, raziskave kažejo večje tveganje za sindrom nenadne smrti dojenčka v postelji staršev. Več o tem je v okvirju spodaj.
Za Slovenija še nismo našli raziskav. Večina študij prihaja iz ZDA, Združenega kraljestva, Avstralije in Nizozemske.
Vse študije v enem pregledu
Vsaka pika predstavlja eno študijo, razvrščeno po letu in glede na to, ali njeni rezultati govorijo v prid skupnemu spanju ali proti njemu. »Nevtralno« pomeni, da študija ni pokazala ničesar niti v prid niti proti, »mešano« pa, da je pokazala nekaj od obojega. Večja ko je pika, več otrok je sodelovalo v študiji. Temnejša ko je pika, bolj metodološko trdna je študija. Izberita piko in preberita, kaj je študija ugotovila.
Prikazanih je 121 študij: 34 jih govori v prid, 23 jih je nevtralnih, 35 jih ima mešane rezultate, 29 pa jih govori proti. Na računalniku se lahko med študijami pomikata tudi s puščičnimi tipkami.
Bilgin in sod. 2024
Med spanjem v isti postelji pri 9 mesecih in potekom ponotranjenih (tesnoba, žalost) ali pozunanjenih (nemir, vedenje) simptomov pri otrocih od 3. do 11. leta ni bilo povezave. Študija
Vir: Raziskovalne podatkovne zbirke PubMed, Europe PMC in OpenAlex; vse študije so bile ponovno preverjene 28. 10. 2026, nove študije pa dodane in preverjene med 2. 11. in 4. 11. 2026.
Grafiko lahko uporabita v skladu z navedenim pogojem. Študije, iz katerih izvirajo podatki, pripadajo raziskovalcem.
Izbrane študije z obeh vidikov
Največje in najbolj odmevne študije: tiste, ki ne ugotavljajo škodljivih posledic, in tiste, ki ugotavljajo povezavo s težavami.
pregledani znanstveni članki: brez prepričljivih dokazov za ali proti.
Iz študije, v angleščini: »We found general design limitations and a lack of convincing evidence in the literature, which preclude making strong generalizations.«Mileva-Seitz in sod. 2017 · Nizozemska · zelo zanesljiva študija (A) · PubMed
Ne ugotavljajo škodljivih posledic
britanski otroci: spanje v postelji staršev pri devetih mesecih ni bilo povezano s tesnobo, žalostjo ali nemirom med 3. in 11. letom.
Iz študije, v angleščini: »This finding suggests that bed-sharing at 9 months has no positive or negative influence on the development of internalizing and externalizing symptoms across childhood.«Bilgin in sod. 2024 · Združeno kraljestvo · zelo zanesljiva študija (A) · PubMed
družine: po upoštevanju družinskega ozadja pri petih letih ni bilo razlik v vedenju ali miselnih sposobnostih.
Iz študije, v angleščini: »There seem to be no negative associations between bed-sharing in toddlerhood and children's behavior and cognition at age 5 years.«Barajas in sod. 2011 · USA · zelo zanesljiva študija (A) · PubMed
205 spremljanih družin: spanje pri starših v zgodnjem otroštvu pri 18 letih ni bilo povezano niti s težavami niti s koristmi.
Iz študije, v angleščini: »We suggest that such fears are without warrant if bedsharing is practiced safely as part of a complex of valued and related family practices.«Okami in sod. 2002 · USA · srednje zanesljiva študija (B) · PubMed
Ugotavljajo povezavo s težavami
OR (razmerje obetov) meri, koliko pogostejši je določen pojav v eni skupini kot v drugi. Vrednost 1 pomeni, da ni razlike, vrednost nad 1 pa, da je pojav pogostejši. OR 1,7 ni isto kot 1,7-krat več otrok.
za anksiozno motnjo pri osmih letih pri otrocih, ki so začeli spati v postelji staršev šele med 1½. in 3½. letom: skoraj trikrat višji obeti. Spanje v postelji staršev samo pri šestih mesecih ni bilo povezano s tesnobo; to ne pove ničesar o varnosti dojenčkov. 7.077 britanskih otrok.
Iz študije, v angleščini: »Findings suggest that not all bedsharing is associated with later adverse outcomes.«Bilgin in sod. 2026 · Združeno kraljestvo · zelo zanesljiva študija (A) · PubMed
za psihiatrično diagnozo pri šestih letih pri otrocih, ki so dlje časa spali v postelji staršev. 3.583 brazilskih otrok.
Iz študije, v angleščini: »Bed-sharing is a common practice in our setting and is associated with impaired child mental health at the age of six years.«Santos in sod. 2017 · Brazilija · zelo zanesljiva študija (A) · PubMed
za vedenjske težave pri starosti 10-13 let pri otrocih, ki so pri 3-5 letih spali s starši, starimi starši ali drugimi. 1.274 kitajskih otrok.
Iz študije, v angleščini: »Early childhood co-sleeping predicts preadolescent internalizing and externalizing behavior after controlling for baseline behavior problems.«Chen in sod. 2021 · Kitajska · srednje zanesljiva študija (B) · PubMed
za astmo pri 6 letih pri otrocih, ki so pri 2 letih spali v postelji staršev. 6.160 nizozemskih otrok.
Iz študije, v angleščini: »This study suggests that bed-sharing in toddlerhood is associated with an increased risk of asthma at later ages, and not vice versa.«Luijk in sod. 2015 · Nizozemska · srednje zanesljiva študija (B) · PubMed
Grafiko lahko uporabita v skladu z navedenim pogojem. Študije, iz katerih izvirajo podatki, pripadajo raziskovalcem.
Dojenčki so druga tema. Pri njih raziskave jasneje kažejo v eno smer: pri dojenih dojenčkih, mlajših od 3 mesecev, katerih starši niso kadili, so bili obeti za nenadno smrt dojenčka v postelji staršev 5,1-krat višji kot v lastni postelji v sobi staršev (Carpenter idr. 2013). Skupna analiza več raziskav je pokazala, da so bili pri dojenčkih, mlajših od 12 tednov, obeti za nenadno smrt dojenčka v postelji staršev 10,37-krat višji (Vennemann idr. 2012). Ker gre za drugo temo, 50 raziskav o varnosti dojenčkov in dojenju ni vključenih v zgornji pregled. Preberita priporočila pristojnih organov.
Kako smo računali
Izbor: Naša zbirka vsebuje 175 virov o otrocih. Pregled zajema 121 raziskav o otrokovem razvoju, navezanosti, spanju, dolgoročnem spremljanju, učenju samostojnega spanja, kulturi in šoloobveznih otrocih. 50 raziskav o varnosti dojenčkov in dojenju ter 4 virov, ki niso raziskave, je izključenih.
Govori v prid, govori proti, mešano, nevtralno: Naša ocena pri FamBed glede tega, katero stran podpira glavni rezultat raziskave. A, B in C so naše ocene kakovosti izvedbe raziskave in števila sodelujočih, pri čemer je A najvišja ocena.
OR (razmerje obetov): Merilo, ki pove, koliko pogostejši je določen pojav v eni skupini kot v drugi. Vrednost 1 pomeni, da razlike ni. Razmerje obetov 1,7 ne pomeni, da je bilo otrok 1,7-krat več.
Preverjanje: Vse raziskave smo 28. 10. 2026 ponovno odprli in preverili v zbirkah PubMed, Europe PMC ali OpenAlex. Popravili smo 56 opisov, večinoma zato, ker so bili zapisani preveč odločno. Raziskave, dodane novembra 2026, smo odprli in preverili ob dodajanju, od 2. do 4. 11. 2026. Pri nekaterih smo prebrali le povzetek.
Raziskava iz leta 2026: Bilgin in Parsons sta spremljala 7.077 britanskih otrok ter spraševala, kje so spali pri 6 mesecih, 1½ leta in 3½ leta. Prebrali smo lahko le povzetek, zato velikosti skupin in osipa udeležencev nismo preverili. Razmerje obetov 2,83 ne pomeni, da je bilo otrok 2,83-krat več.